藤間秋男の元気が出るブログ

『良い習慣』(岡田隆)第2920号

2017/10/04

タグ: 明るく楽しく元気前向き情熱ありがとう通信

気がついたらよい習慣が
既に自分のものに
なっているというのが
一番です。

効果を焦らず、
ゆとりを持って
少しずつ変えていく。

週二回が難しければ、
週一回でも構いません。
効果は少なくても、
週一回やる習慣は身につく。

そんな発想で続けることが
大切なのです。

(岡田隆)

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