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藤間秋男の元気が出るブログ:明るく楽しく元気前向き情熱ありがとう通信

『ポジティブな状態に戻れる方法』(俣野 成敏)第2892


ポジティブな状態に戻れる方法

【解説】


ビジネスをしていると

「この先、売上が上がらなかったら
どうしよう…」

「今回の商談が
もし失敗に終わったら…」

「企画書を作成しなければ
いけないのに、良いアイデアが
思い浮かばない」など、

不安や恐れがわいて
行動できなくなる時があります。


ネガティブな状態になった時、

望み通りの結果を得ていない人は
自分自身を責めてしまう傾向に
あります。


しかし
成功者と
呼ばれている人は

ネガティブな状態になった時、

その状態を
否定せずに受け入れているので、
素早く次の行動に移れます。


【実践】


人生は
上手くいく時もあれば
いかない時もありますが、

上手くいかない時というのは
気持ちも沈みがちです。

「先の見えない不安」
「分かり合えない不安」
「一人でいることの不安」
「お金の不安」…

ないものばかりに
目を向けていませんか?


今日から


仕事やプライベートなどの
日常生活で

・上司に叱られて落ち込んだ
・ つい相手を責めてしまった
など

嫌なことや悲しいこと、
腹立たしいことがあった時には

「あぁ、またやってしまった」
と落ち込むのではなく

「そうか、私には◯◯のような
ネガティブな側面もあるんだ」

と自分自身に言ってみよう。


その後
少し外の空気を吸いに行ったり
コーヒーを飲むなどして、
気分転換をしてみよう。

そうすれば
気持ちの切り替えが早くなり、
行動も起こしやすくなりますよ。


今現在、
あなたの手の中にあるものは
一体何ですか?

ないものもいっぱいあるけれど、

大切なのは
今、自分の中にあるものに
光をあてることです。


今日一日


自分が持っていないものには
目をつぶってみよう。


仕事や人生が
上手くいかないのは当たり前。

なぜなら
まだ道半ばだからです。

そこで一喜一憂しても
始まりません。


成功者は経験上、
それを知っているから

なにごとも静かに受け入れる
ことができるのかもしれません。

成功者の成功の影には
数知れない失敗があったはず
ですから。

(俣野 成敏)

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